本报讯 12月1日下午,洛河发电厂女工委举办“皖工之约”职业女性大讲堂活动,邀请安徽省委党校科学文化教研室副教授、国家二级心理咨询师肖月作专题讲座,来自全厂各单位的50余名女职工到场聆听。
肖教授以“做好情绪管理 养成阳光心态”为主题,围绕“情绪和情绪管理”“情绪管理的效用”“做好情绪管理 养成阳光心态”三个方面,以理论讲解、案例分析、情景模拟等多种形式,阐述了情绪管理对个人能力的发挥、人际关系的和谐、幸福指数的提升及其身心健康的影响,引导女职工树立健康生活理念,增强自我保健意识,培养积极向上的阳光心态。
本次活动是该厂女工委响应省、市总工会工作要求,关爱女职工、深入实施女职工提素建功的重要举措,旨在引导女职工有效管理情绪,科学应对压力,以饱满的热情和积极的态度投入各项工作中,为完成全年目标任务、推动企业高质量发展贡献巾帼力量。
讲座结束后,女职工们纷纷表示受益匪浅。
“好身体、好心情是我们生活的根本。今后我们一定要善待自己,学会宽容和感恩,快乐每一天,健康一辈子。”一位女职工说。
(常娟)