放大
缩小
默认今年8月8日是我国第15个全民健身日。
健身现今正流行，就在前两天，我还看到将其描述成“仁义礼智信的实体化演变”的广告词。
当时，我好奇地问派发传单的小哥：“健身能和仁义礼智信放在一起？未免太托大了！”
小哥说：“嗨，这有啥！古希腊有奥林匹克精神，咱们中国人讲究尚武精神。儒家崇尚勇敢和自谦，尚武为的是保护自己，不是主动出击，可不就是健身？”
我想想不对，说：“你这是硬凑，人家那是体育竞技精神，最早可是以命相搏的，跟健身有很大区别。”
小哥头头是道地说：“健身和体育在精神追求上是共通的，只是决胜负的对象不同。健身更像是体育竞技的条件下沉，体育竞技很大程度依靠天赋，但健身是每个人对自己的管控。健身能够让普通人发现怎样更有效地控制自己的欲望和情绪，比起跟别人争夺冠亚军，战胜自己更加重要。另外，健身主要锻炼的是相对有限的身体能量和基础代谢率，老话常说‘身体好比一切都重要’嘛。”
听罢这番“宏论”，我心里不由迸发出加入健身行列的愿望。归途中，偶遇旧友，一通闲聊。
朋友问：“你有空的时候都做点什么？”
我想到刚才的事，便说：“一般都懒在家里，但现在很想试试健身。一人独乐乐，二人互切磋，你要不要跟我一起来健身？比一比谁的成效大？”
朋友笑着说：“不好，你把健身说得像比赛，还相互切磋，那咱俩赌什么？请客吃饭？输了后再把好不容易减下去的肥肉请回来吗？”
我说：“你的意思是不比赛？那多没意思。”
朋友说：“健身是为自己，不是比赛，瘦下来赢的是自己，但胜负是暂时的。做不到保持健身，那就是白搭，跟事业一个样。”
我不由地感叹：“运动不止，生命不息，这句口号如此真实。”心想今天真是碰到了两个健身派的哲学老师，让我意识到健身的妙趣在于感知自己的力量，有效地控制自我，健身是条漫长的事业线。
告别朋友，我决定慢跑回家。百米时，我尚有好心情去想象世界的花正追随着脚步逐渐盛开，疲乏的心由此焕发出勃勃生机，我感受着自然与自己并行的快乐。但超过 500 米后，常年不健身的我将慢跑和万里长征结合一起，觉得正在传承长征精神，凝聚属于自己的新征程，最终坚持到终点。
全民健身在八月，是我努力的开始，也将是我的生生不息！（张凯）