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默认最近，奥运代表团在香港媒体见面会上，记者问全红婵有何想与同辈的青少年分享时，全红婵简洁地回答道：“有热爱就去追吧，不要害怕失败。”全红婵朴实的寄语，却道出了人生成功的真谛。
马克思热衷于创立科学共产主义理论，花了 40 年时光，翻阅了 1000 多种有关书籍，作了海量笔记，写出马克思主义理论的奠基之作《资本论》；屠呦呦历经 190 多次试验失败，才获得青蒿素提取物的成功；南仁东走遍西南山区上百个窝凼，对 1000 多个洼地进行比选，最终才找到“天眼”最适合的位置；黄大发一生只为修一渠，历经三十六载春秋攻克艰难险阻，让草王坝村村民圆了水之梦。一项事业的成功，一个目标的实现，都是努力进取、奋斗不息的过程，都是由小及大、从低级到高级的发展链条。“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。”
在“追”的过程中，往往有各种各样的诱惑，而动摇其心志。一些人没有真正领悟“奋斗本身就是一种幸福”，常因汗水太过咸苦、耐不住拼搏的寂寞，转而寻找“终南捷径”，结果使自己选定的目标半途而废，难成大业。“贵有恒，何须三更眠五更起；最无益，只怕一日曝十日寒。”有的人经不住夸，稍微取得一些成绩、得到一点赞赏，就开始飘飘然，停步不前；有的人沉不住气，急功近利，心浮气躁，短期内不见成效，一遇挫折，便打“退堂鼓”。岂不知，做成一件事情，重要的是专注于目标，毫不动摇、勇往直前，心态一旦浮躁，注定难以走出浅尝辄止、兜兜转转的人生迷宫。人生最难守的是毅力，最大的考验是坚持，最大的遗憾是有始无终。“善始者实繁，克终者盖寡。”很多人在事业中一事无成，虽有诸多原因，但缺乏坚持也是重要因素之一。坚持不是简单的表态、一时的努力，而是长期的准备，艰辛的劳动，要付出很多的代价，作出很大的牺牲。机遇往往偏爱有准备的头脑，成功常常给予坚持不懈追到底的人。
“台上三分钟，台下十年功”。有人说，全红婵的成功是因为她有跳水天赋，且不知她付出了多少汗水。她 7 岁起就被市体校发掘，开始了艰苦的跳水训练，每天需要跳水 400 多次，即使在寒冬，也需穿着单薄的泳衣在冰冷的泳池中训练，在炎夏，也要在滚烫的跳板上练习。正如全红婵面对铺天盖地而来的赞扬与喝彩说的一句话：“哪有什么天生惊艳，有的只是天天苦练。”
有热爱就去追吧，不要怕失败。“只有在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望达到光辉的顶点”。