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默认8 月 25 日，前往潜山市塔畈乡参加助学公益奖学金颁发仪式；8月31日到安庆市迎江区天后宫社区、南水社区看望困难学子并送去奖学金；9 月 11 日来到山口乡政府参加无偿献血志愿服务活动；9月22日，赶赴桐城市参加造血干细胞宣传活动……
这是 72 岁的安庆市无偿献血者协会名誉会长濮建明退休后的常态。退休不褪色，余热亦生辉，濮建明在公益活动第一线步履不停。
截至目前，濮建明坚持无偿献血30年、累计献血31400毫升。荣获全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖、全国无偿献血志愿服务奖终身荣誉奖等多项荣誉，先后获评“安庆市文明市民”“安庆好人”“安徽好人”等称号。
30年献血31400毫升
31400毫升，大约是6个成年人全身血量总和。
“献血对身体没有坏处，你看我，献血30年了，身体好得很。”在山口乡参加无偿献血志愿服务活动时，濮建明为献血者解疑答惑，并科普献血知识。
濮建明当过教师和电工。1992年7月1日，他第一次走上了献血车。由于心里紧张，原本计划献血 400 毫升的他在 200 毫升时就晕了过去，机缘巧合，这 200 毫升血挽救了在安庆一家医院治疗的一个小男孩。此后他坚定地走上了无偿献血之路。
“高度自律，定期献血，像马拉松比赛一样，坚持持久的耐力和速度”，这是濮建明的健康生活习惯和人生服务理念。30 年来，他持续参与无偿献血公益事业。2023 年 2月 9 日，71 岁的濮建明最后一次献血，献血总量达 31400 毫升。
濮建明在无偿献血事业中作出的贡献，多次受到国家和省市级表彰。他三次荣获全国无偿献血奉献奖金奖，并获得全国无偿献血最高奖项——全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖。
全身心投入无偿献血志愿服务
一个人的力量是有限的，一人献血不如百人献血。濮建明萌生了组建一支无偿献血服务队的想法。
在他的积极倡导及安庆市献血办和血站的支持下，2008年，安庆市无偿献血者服务队成立，濮建明担任首任队长。他全身心地投入到志愿服务中，带领队员利用休息时间，深入社区、企业、学校，积极开展无偿献血宣传，热情地为献血者服务。
寒来暑往，只要无偿献血活动有需要，濮建明随叫随到。“尽管我已超过了无偿献血的上限年龄，但只要社会有急需，我还会积极参与。退休不退志，我将继续和安庆市红十字志愿者服务队员们一起，将满腔热情投入到志愿者服务中。”这不仅是濮建明的肺腑之言，更是他退休后的真实写照。目前，他的志愿服务时间已达3000多个小时。
不仅积极参与无偿献血和志愿服务，2019 年濮建明还在安徽省红十字会登记成为遗体（角膜）捐献志愿者，他再一次用实际行动阐释了一个普通公民奉献、友爱、互助、进步的志愿精神。
热衷公益助力圆梦
在积极参与无偿献血活动的同时，濮建明还是一位热衷公益事业的爱心人士。自 1999 年参加安庆电视台开展的“圆梦行动”以来，他已经持续帮助20余名困难学生圆梦大学。每年，他还深入潜山、太湖等地山区乡村，参与当地爱心协会的各类公益活动。
2020年新冠疫情期间，濮建明响应政府号召，为购置防护物资捐款，为支援湖北临床用血开展宣传，在社区防疫卡口值守，为卡口提供照明线材、免费用电等。疫情解除后，他又积极参与社区治理，履行宣传员、信息员、调解员、代办员等职责，尽心尽力为居民办好事、办实事。因为抗疫期间的无私奉献，濮建明获得了安庆市文明委授予的“安庆战疫好人”称号。
做一件好事不难，难的是一直坚持做好事。濮建明就是这样，一直在帮助别人、无私奉献。
（唐国俊）