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默认“吃了夏至面，一天短一线。”我们所处的北半球上，夏至日是一年当中白昼最长的一天。
夏至，夏为大，至为极，万物到了繁茂的极点，阳气也达到了极致。夏至过后，花花草草们趁着无可阻挡的温热，卯足劲地往上蹿，开始无休止地疯长。黄瓜、西红柿、青椒、豆角，这些常见的蔬菜像赶赴一场盛会，长得浓郁葱茏，天昏地暗。田野里，绿的色彩占了主角，淡绿、深绿、碧绿、墨绿，各种各样的绿扑啦啦入了怀，比任何时候都要绿得彻底、绿得妖娆。
夏至到，吃面条，新上市的面是新麦磨的，养胃，营养成分高。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“早上三片姜，赛过喝参汤”，姜暖胃，有助食物消化吸收，利于女人养颜、男人补肾。这个时节，工作要舍得吃苦，生活更要常吃“苦”。街头一杯凉茶，家里一盘苦瓜、一盘冬瓜，都是清心去火的法宝。饮食清补的同时，勿过咸过甜，宜多吃祛暑益气、生津止渴的食物。夏至水分流失大，勤喝些绿豆汤、淡盐水，都是不错的选择。
夏至的街头，女人、男人都是别样的风景。夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴……当代女性虽没有旧时着罗纱的古典美，但街头打着遮阳伞，穿起裙子，再伴着太阳镜、高跟鞋的优雅，亭亭玉立，成为街头一道迷人的风景线。而男人大汗淋漓，甩开膀子，裸露出如山的胸膛，挥洒着聪明才智，脚下趟出一条条宽阔的大道……
夏至过后，江淮地区恰好赶上一年一度的梅雨季。雨是这个季节最敏感的动词。来场小雨，正适合雨中漫步；一连几天阴雨绵绵，便有“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”之感；窗前芭蕉，雨打着宽阔的叶子，窸窸窣窣，或虚或实、或浓或淡，像诉说着相思，又像倾诉着哀怨；一场场暴雨洗得“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”。最惬意的是来场风，风在哪儿呢？在 沿 河 路 的 树 下 ，在 楼 顶上，在大马路边，在山林里，在荷塘边，在拉风的电瓶车上，在睡梦中，也在心上。
夏至已临，恰如天地，它古老，又新鲜。